Статья от Ghiro

Ароматерапия

Ароматерапия – использование в качестве лекарства различных запахов. Впервые это определение было использовано французским доктором Гаттефоссе в начале прошлого века. Ранней ароматерапией можно считать сожжение различных видов растений и цветов в культовых обрядах. Но постепенно появились и другие, более эффективные виды использования запахов. Так же появились формы и способы сохранения ароматов для их последующего использования.

Ученые условно делят все запахи на три большие группы – стимулирующие, успокаивающие и нормализующие работу мозга. Они же установили два механизма действия запаха на человека – ассоциативный (связанный с приятными и не очень воспоминаниями) и рефлекторный (основанный на образовании условных рефлексов).
Зная эти механизмы, мы можем оказывать на человека определенное влияние запахом аромамасел, влияние которых может быть достаточно сильным средством как при лечении, так и нормализации настроения и ободрении.

Ниже мы представим список масел, которые влияют на эмоции человека. Однако, стоит отметить, что если с каким-то запахом у Вас связаны плохие воспоминания (например, с ромашкой), то это аромамасло не поможет в преодолении гнева. Не вынуждайте себя использовать масло, которое вызывает отрицательные чувства, или если его аромат вам неприятен.

Гнев
Бергамот, Жасмин, Нероли, Апельсин, Пачули, Петитгрейн, Ромашка, Розовое масло, Ветивер, Иланг-Иланг

Беспокойство
Бергамот, Кедр, Шалфей мускатный, Ладан, Герань, Лаванда, Мандарин, Нероли, Пачули, Ромашка, Роза, Сандаловое дерево, Ветивер

Уверенность
Лавр, Бергамот, Кипарис, Грейпфрут, Жасмин, Апельсин, Розмарин

Депрессия
Бергамот, Шалфей мускатный, Ладан, Герань, Грейпфрут, Бессмертник, Жасмин, Лаванда, Лимон, Мандарин, Нероли, Апельсин, Ромашка, Роза, Сандаловое дерево, Иланг-Иланг

Усталость и истощение
Базилик, Бергамот, Черный перец, Шалфей мускатный, Кипарис, Ладан, Имбирь, Грейпфрут, Бессмертник, Жасмин, Лимон, Пачули, Мята, Розмарин, Сандаловое дерево,
Ветивер

Страх
Бергамот, Кедр, Шалфей мускатный, Ладан, Грейпфрут, Жасмин, Лимон, Нероли, Апельсин, Сандаловое дерево, Ромашка, Ветивер

Горе
Кипарис, Ладан, Бессмертник, Нероли, Роза, Сандаловое дерево, Ветивер

Счастье и спокойствие
Бергамот, Ладан, Герань, Грейпфрут, Лимон, Нероли, Апельсин, Роза, Санталовое дерево, Иланг-Иланг

Неуверенность
Бергамот, Кедр, Ладан, Жасмин, Сандаловое дерево, Ветивер

Раздражительность
Лаванда, Мандарин, Нероли, Ромашка, Сандаловое дерево

Одиночество
Бергамот, Шалфей мускатный, Ладан, Бессмертник, Ромашка, Роза

Память и Концентрация внимания
Базилик, Черный перец, Кипарис, Иссоп, Лимон, Мята, Розмарин

Паника и приступы Паники
Ладан, Бессмертник, Лаванда, Нероли, Роза

Стресс
Бензойная смола, Бергамот, Шалфей мускатный, Ладан, Герань, Грейпфрут, Жасмин, Лаванда, Мандарин, Нероли, Пачули, Ромашка, Роза, Сандаловое дерево, Ветивер, Иланг-Иланг

Внимание! Противопоказания!
• Младенцы (до 18 месяцев) и пожилые люди очень чувствительны к эфирным маслам, поэтому следует избегать их применения в обоих случаях.
• При беременности лучше избегать прием любых эфирных масел (особенно в течение первых трех и последних трех месяцев и в случае имевших место преждевременных родов)
• Избегать при астме, поскольку любое эфирное масло может вызвать астматический кризис.
• Нельзя применять эфирные масла с зарегистрированными побочными эффектами (особенно, коричное, рутовое, сассафрасовое, пижмовое, вербеновое).
• Нельзя применять эфирные масла, полученные из непроверенных источников и неизвестного качества.
• Нельзя применять эфирные масла без установления их химического состава.